فوائد قيلولة النهار للدماغ

• أظهرت دراسة أن القيلولة النهارية تسهم في مساعدة الدماغ على التعافي من الإجهاد العصبي الناتج عن

دراسة حديثة تحذّر من مخاطر السهر لوقت متأخر على صحة القلب والدماغ

     تفيد دراسة جديدة بأن من يسهرون ليلا يواجهون زيادة بنسبة 16 في المئة في خطر الإصابة بنوبة قلبية أو

فوائد الشاي الأخضر وأسراره الصحية على الجسم والعقل

     يعود تاريخ الشاي لقرون عديدة، فقد بدأ أولا كدواء ثم تحول إلى مشروب يومي يُحتفى به في

سموم محتملة في حليب الأطفال.. تحذير صحي وسحب منتجات من الأسواق | يورونيوز

  اضطرت شركات "نستله" و"دانون" و"لاكتاليس" إلى سحب دفعات من حليب الأطفال الصناعي من الأسواق في

كيف نقدم الرعاية لكبار السن «متعددي الأمراض»؟

من علاج يستهدف الأمراض إلى عناية متكاملة تحسّن جودة الحياة
تشهد المملكة العربية السعودية ودول الخليج العربي، شأنها شأن بقية دول العالم، تحولاً

الفرق بين الشاي الأخضر والأسود وتأثيرهما على المعدة

تاريخ النشر: 21.12.2025 | 04:52 GMT

أفادت الدكتورة يكاترينا كاشوك، أخصائية أمراض الباطنية، أن الشاي الأخضر والأسود يصنعان من نفس

تأثير الرسوم المتحركة على نمو دماغ الأطفال

تاريخ النشر: 07.12.2025 | 04:04 GMT

تُناقش مسألة تأثير الرسوم المتحركة على تفكير الأطفال منذ سنوات طويلة، حيث يثير غالبا قلق

5 أمور قد لا تعرفها عن الكركم

بينها احتمالية تفاعله مع بعض الأدوية...
قد يكون من المناسب بدء يومك بتناول مكمل

لمرضى السكري... ما أفضل الأوقات لتناول الوجبات؟

 توقيت الوجبات يلعب دوراً حيوياً في ضبط سكر الدم لدى مرضى السكري (رويترز)
يُدرك معظم مرضى السكري كيفية تأثير بعض الأطعمة، وخصوصاً تلك التي تحتوي على

استشاري: التهاب فيروس الحزام الناري يسبب آلاما شديدة للأعصاب

قال الدكتور رائد الدهش، استشاري الغدد والسكري بالحرس الوطني، إن «التهاب فيروس الحزام الناري يسبب

الجلوكوما ضيقة الزاوية مقابل الجلوكوما مفتوحة الزاوية: حقائق أساسية

 تعلم كيفية التمييز بين الزاوية الضيقة مقابل الجلوكوما المفتوحة الزاوية ، وأعراضها ، وإدارتها ، والتدخلات

سعالك. له دواءٌ في مطبخك!

صحيفة سبق | #فيديو_سبق

مخاطر خفية للفراولة

          حذّر الطبيب الإسباني وخبير الصحة العامة ديفيد سيسبيديس من أن الفراولة، رغم فوائدها العديدة، قد تشكل أحيانا

السردين المعلّب |

     في البداية، يجب الإشارة إلى أنّ السردين المعلّب هو مصدر جيد للكالسيوم. 
بالفعل، فإنّ هذا المعدن موجود في

شوائب سرطانية تهدّد مرضى ضغط الدم.. سحب دواء شهير في أمريكا -

• في تطور يثير القلق بين ملايين مرضى ارتفاع ضغط الدم في الولايات المتحدة، أعلنت شركة

مستشفى الملك عبدالعزيز يوضح أسباب ارتفاع ضغط الدم وأعراضه

تم النشر في: 

03 نوفمبر 2025, 10:41 صباحاً

• 
  

ارتفاع ضغط الدم هو زيادة ضغط الدم داخل الشرايين بشكل مستمر، مما يجهد القلب والأوعية الدموية.

وأوضح مستشفى أجياد الطوارئ في إنفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس" الأسباب والعوامل المؤثرة في ارتفاع ضغط الدم والتي تتمثل في:

- الضغوط النفسية.

- قلة النشاط البدني.

- البدانة وزيادة الوزن.

- العمر.

- العوامل الوراثية.

- التدخين.

وتظهر أعراض ارتفاع ضغط الدم على هيئة تشوش في الرؤية وصداع بالإضافة إلى الشعور بالدوخة وخفقان القلب.

وبيّن مستشفى الملك عبدالعزيز بمكة طرق الوقاية وعلاج ارتفاع ضغط الدم وذلك من خلال اتباع الآتي:

- تقليل الملح والسكر.

- فحص الضغط بإنتظام.

- تناول الخضار والفواكه.

- ممارسة الرياضة 30 دقيقة يومياً.

- الإلتزام بالأدوية إن وصفها الطبيب.

المصدر

ألوان المخاط.. علامات تحذيرية وزيارة الطبيب مهمة في هذه الحالة

 متابعة الأعراض إلى جانب اللون هو الأساس في التمييز بين الحالات
كشف الطبيب سينا جورابشي، اختصاصي الأنف والأذن والحنجرة، عن دلالات اختلاف

مادة رباعي كلورو الإيثيلين (أو بيركلوروإيثيلين) وخطورتها على الصحة

    رباعي كلورو الإيثيلين (أو بيركلوروإيثيلين) هو سائل شفاف وعديم اللون، له صيغة كيميائية

مادة «قاتلة» وراء اللمعان.. مركّب شائع في التنظيف الجاف يهدد الكبد بالتليّف! -

          في مفاجأة صادمة، حذّر علماء من أن مادة تُستخدم يومياً في تنظيف الملابس والمنازل قد تُخفي وراء

قواعد مهمة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم

      يعتبر ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض شيوعا، وسببا للكثير من الوفيات حول العالم سنويا، فما هي