أعراض نقص فيتامين (د)

 أعراض نقص فيتامين (د):

-آلام في العضلات وضعف العضلات .
-آلام في العظام في منطقة معينة من الجسم أو في كل أنحاء الجسم وعندما يقوم الطبيب بالضغط على
عظمة الصدر الأمامية والقصبة في الساق يشعر المريض بالآلام واضحة، وللعلم فإن هشاشة العظام لا تؤدي إلى الآلام على الإطلاق.
-كسور في العظام وبالأخص عند كبار السن، وكسر مفصل الورك.
أعراض نقص فتيامين (د) الشديدة عند الأطفال:
- تأخر في النمو,تأخر في المشي,تأخر جلوس وزحف الأطفال.
- لين في عظام الرأس وبروز مقدمة الجبهة.
- بروز عظام الصدر من الجوانب.
- زيادة عرض عظام الساعد.
-تقوس في العمود الفقري.
- تقوس في الأرجل.

عـــــلاج نقص فيتامين د:
يعطى المريض في البداية أقراص او كبسولات فيها 50,000 وحدة دولية كل أسبوع لمدة 8 أسابيع
و
بعدها 5000 وحدة دولية يوم بعد يوم لمدة شهرين
ومن ثم فحص فيتامين (د) إذا كان أقل من 30 نانوجرام تكرر الجرعه لمدة 8 أسابيع،
ومن ثم يعطى علاج وقائي 800-1000 وحدة دولية أو 50,000 وحدة كل شهر،
أو التعرض الكافي للشمس 30 دقيقة.

مرتبط

أسباب نقص فيتامين (د):
-عدم التعرض الكافي لأشعة الشمس.
-التقدم في العمر يقلل من المادة الأساسية المكونة لفيتامين (د) في الجلد.
-سوء إمتصاص فيتامين (د) في الأمعاء الدقيقة بسبب وجود أمراض في الأمعاء.
-زيادة الوزن مما يؤدي إلى تجمع فيتامين (د) في الدهون.
-قلة فيتامين (د) في حليب الأم
-أمراض الكبد
-أمراض الكلى .
-سوء التغذية.
-المرضى الذين يتعاطون أدوية الصرع.
-الأمراض الوراثية عند الأطفال بسبب زيادة إفراز الفوسفات في الكلية المشاكل المترتبة على نقص فيتامين (د) : -الأطفال: -تأخر في نمو العظام والجسم.
-تقوس وتشوهات في الأرجل.
-تأخر في الجلوس والمشي وظهور الأسنان. البالغين:
-كسور مفصل الورك.
-هشاشة العظام
-ضعف العضلات عند كبار السن مما يعرضهم للسقوط المتكرر
-خطورة حدوث السرطان بنسبة 30-50% في الثدي ، القولون، البروستات
-زيادة نسبة حدوث مرض السكري
-زيادة نسبة حدوث مرض الضغط .
-المساعدة على الإصابة بمرض السل .
-يقلل من إنقباض عضلة القلب.
-زيادة حدوث مرض التصلب المتعدد .
-زيادة حدوث مرض روماتويد في المفاصل
-زيادة حدوث إحتكاك المفاصل .
-زيادة نسبة حدوث الأمراض النفسية
- إنفصام الشخصية والإكتئاب
-مرض لين العظام ويتصف بقلة وجود العناصر المعدنية في العظم في الحوض والعمود الفقري والأطراف وكسور جزئية في عظام الحوض.

الكميات المطلوبه من فيتامين (د) اليومية:
حديثي الولادة: عمر 0 -1 سنة 400 وحدة دولية.
أطفال: عمر 1- 13 سنة 600 وحدة دولية.
يافعين: عمر 14- 18 سنة 600 وحدة دولية .
بالغين: عمر 19- 70 سنة 600 وحدة دولية.
كبار السن: عمر 71 وأكثر 800 وحدة دولية مع التعرض للشمس ، أما بدون التعرض للشمس فالجرعة هي 1000 وحدة دولية.
واليدين والأرجل مكشوفه مرتين في الأسبوع بعد الشروق بساعتين وقبل الظهيرة وكذلك العصر قبل الغروب بساعتين. 

نقص فيتامين (د)
هل هي من الصدفه أن نلاحظ أن هناك نسبة كبيرة من الأطفال الذين أرتادوا عيادة جراحة العظام يعانون من تقوس في الساقين وتبين ان لديهم نقص فيتامين (د) والذي يسمى الكساح، وكذلك العديد من البالغين الذين يشكون من آلام وأوجاع مزمنه في العضلات والعظام تبين أن لديهم نقص فيتامين (د) وهذا ما يسمى لين العظام عند الكبار. في الحقيقه لم نكن نلاحظ ذلك في العشرين سنة الماضية أم أننا كنا غافلين عن هذا الزائر الصامت الذي ينخر العظم دون إنتباه أحد من الأطباء، ولو نظرنا قليلاً لوجدنا أن أغلب أنسجة وخلايا الجسم يوجد فيها مستقبلات لفيتامين (د) وهذا يعني أن له دوراً كبيراً في أغلب الأمراض التي تصيب الجسم مثل السرطان، الأمراض ذات المناعه الذاتيه، الأمراض المعديه، وأمراض القلب الشرياني. وقبل أن نخوض في مشاكل نقص فيتامين (د)، علينا أن نعلم مصادره وطريقة دورانه في الجسم.

مصادر فيتامين (د)
- أشعة الشمس وهي المصدر الرئيسي
-الطعام الذي يحتوى على زيت السمك،السردين ، زبدة، صفار البيض، الكبد ، والحليب
-مكملات الغذاء مثل خليط من الفيتامينات.

ماهي الوظائف التي يقوم بها فيتامين (د) في الجسم:
-يساعد على إمتصاص الكالسيوم والفوسفات من الأمعاء الدقيقة، وإعادة إمتصاص الكالسيوم في الكلية. -المحافظة على نسبة الكالسيوم والفوسفات في الدم .
-ترسيب عناصر الكالسيوم والفوسفات في العظام مما يعمل على تقويتها ونموها الطبيعي.
-إنضاج خلايا العظم.
-تنشيط جهاز المناعة. -مقاومة نشاط الخلايا السرطانية.

 

ما هو نقص فيتامين (د)
ان وظيفة ا فيتامين (د) الاساسية هي الحفاظ على توازن المعادن في الجسم، وبالاساس اتزان مستوى الكالسيوم والفوسفور.
يعزز فيتامين (د) عملية امتصاص المعادن في الامعاء، يمنع الخسارة المفرطة لهذه المعادن في الكلى، ويتحكم بدخول وخروج المعادن في العظام. بالاضافة الى ذلك، فان ابحاثا جديدة تشير الى ان لفيتامين (د) دورا هاما في تنظيم عمليات نمو الخلايا، بما في ذلك قمع نمو الخلايا السرطانية وزيادة نشاط الجهاز المناعي. هنالك مصدران لفيتامين (د): 1. الانتاج الذاتي في الجلد تحت تاثير الاشعاع فوق البنفسجي. المادة الخام 7 - Dehydrocholesterol تتحول الى pre vitamin D3 وفي النهاية الى vitamin D3. 2.
تزويد خارجي مصدره من الغذاء.
يتواجد فيتامين (د) في الاغذية التي مصدرها من الحيوانات، وهو مطابق تماما لفيتامين (D3) الذي يتم انتاجه في اجسامنا. من ناحية اخرى فان فيتامين (D2) مصدره من الاغذية النباتية. ان نتائج النشاط الايضي والفسيولوجي لدى البشر، التابع لفيتامين (D3) وفيتامين (D2)، متشابهة. يتواجد فيتامين (د) في انواع خاصة من الاغذية مثل الكبد، صفار البيض وزيت السمك.
ان الاستهلاك اليومي الموصى به هو 400 – 600 وحدة دولية (0،1 وحدة دولية = 0،025 م"غ).
يمكن توفير هذه الكمية ايضا عن طريق التعرض للشمس.
في الولايات المتحدة الامريكية متبع اضافة فيتامين (د) صناعيا الى الحليب ومنتجاته.
ان سوء التغذية، امراضا في الجهاز الهضمي والتي تصيب عملية امتصاص الغذاء وعدم التعرض الكافي لاشعة الشمس، تؤدي الى نقص في فيتامين (د)، انخفاض مستوى الكالسيوم في الدم، اضطرابات في تكلس العظام ولامراض مثل: الكساح عند الاطفال ولين العظام عند البالغين. ارامكو في المانيا




via Aramcco in Germany |
شركة الرعاية الطبية العربية في ألمانيا
http://www.aramccogermany.com

_______
مواضيع مشابهة أو ذات علاقة بالموضوع :

10 مؤشرات لنقص الحديد في جسمك