أطعمة يجب أن لاتتناولوها مع البرتقال أبداً!

هناك أطعمة يجب أن لا تتناولها مع البرتقال أبداً! 
إكشتف كيف يمكن لمزيج هذه الأطعمة أن يؤثر عليك.

مع إقتراب موسم الحمضيات نتناول هذه

الفاكهة بكميات كبيرة للإستفادة من تأثيرها الإيجابي لعلاج نزلات البرد. البرتقال نوع من انواع الحمضيات اللذيذة جدًا، لكن تناولها مع بعض انواع المأكولات قد يكون تأثيره سلبي على الجسم.

تجنبوا الجمع بينها!

الحليب:

إن تناول الحليب ومشتقاته مع الحمضيات ومنها البرتقال قد يسبب عسر الهضم والحرقة. وذلك لأن الحموضة في البرتقال قد يتخثر مع بروتينات الحليب مما يسبب الإنتفاخ.

الطماطم:

يحتوي الطماطم والبرتقال على فيتامين سي ومغذيات أساسية. لكن تناول هذان المكونان معًا قد يسبب ارتجاع الحمضي أو الانزعاج الهضمي.

اللبن الزبادي:

تمامًا مثل الحليب فإن حموضة البرتقال يمكن أن تمتزج مع بروتين الزبادي مما يسبب الإنتفاخ.

الموز:

تناول الموز مع البرتقال قد يؤدي إلى اضطراب في الجهاز الهضمي وخاصة للأشخاص الذين يعانون من أمراض المعدة.

البقوليات:

حموضة البرتقال مع بعض البقوليات قد تؤدي إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي وتسبب عسر الهضم.

الأطعمة الحارة:

الأطباق الحارة الممزوجة بحموضة البرتقال يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أمراض ومشاكل الجهاز الهضمي.

الجبنة:

مزيج الجبن والبرتقال يمكن أن يبطئ عملية الهضم.

الكافيين:

تناول القهوة أو الشاي الأسود مع البرتقال قد يسبب اضطراب في المعدة لدى الأشخاص الحساسين.

--
المصدر